Sültcékla leves- endometriózis diéta recept
Ez a leves igazi melengető csemege, vegán, endometriózis diétába illeszthető, és az ünnepi időszakban is elkápráztathatod vele a vendégeidet. Hozzávalók: 750 g cékla 3 gerezd
Blog: Archives
Nyers csoki alap recept – endometriózis diétában is kell néha csoki!
Néha muszáj csokoládét enni, endometriózis diéta ide vagy oda. Ez egy nagyon alap nyers csoki recept, több későbbi receptet is fogunk erre alapozni itt a
8 tipp a karácsonyi vendégséghez, ha te vagy a házigazda
Tervezz előre: Hívd meg a vendégeid időben, és kérdezd meg, van-e allergiájuk, táplálék intoleranciájuk vagy egyéb speciális preferenciájuk, amit tudnod kell a menütervezéskor! Lehet, hogy
Karácsonyi endometriózis diétás menü-ötletek 1. rész Pörkölt gesztenye leves
Az ünnepek körül a legtöbb zöldségesnél megtalálható a sült és hámozott gesztenye, amelyek előkészytve várják, hogy felhasználd őket a karácsonyi receptekhez, mint amilyen ez leves
Édeskömény saláta citrusokkal- karácsonyi endometriózis diéta recept
Hozzávalók: 1 nagy édesköménygumó 3 kezeletlen narancs 1,5 dl frissen facsart narancslé 2 db mini magnélküli mandarin natúr fenyőmag Így készítsd: Alaposan mosd meg
A legfinomabb karácsonyi endometriózis diétás sütemény
Hozzávalók: 4 nagyobb, érett piros színű alma 2 körte 3 ek almáspite fűszerkeverék (szerecsendió, fahéj) fél zacskó aranymazsola (kb. 150 g) Felső réteghez:
EnDosszié- egy mappa mind felett:-)
A lehető legfontosabb számunkra itt az EndoBlognál az, hogy hatékony, praktikus segítséget adjunk a az endometriózis diagnózisáig, a betegség időszaka alatt és a gyógyulást követően
Tahinis édesburgonya hasábok
Megafinom, és végtelenül egyszerű ez a fogás. Nálunk köretként salátához, vagy magában nassolnivalónak fut a legjobban egy baráti társasjátékozás mellé. Ha sokan vagytok, módosítsd a
Fűszeres sült karfiol
Növényi alapú, finom, gyors, egyszerű, egészséges, endometriózis diéta barát! Fűszeres Sült Karfiol Hozzávalók: 1 nagy fej karfiol pirospaprika kurkuma vagy chillipor ízlésed
Kollagén vegán diétában – extra endometriózis diétás szempontokkal
A kollagén egy fehérje, melynek legalább egy tucatnyi különböző típusa fordul elő az ember szöveteiben, főként a kötőszövetekben, az egyik leggyakrabban előforduló fehérje. A kollagén
Finom karácsonyi menü endometriózis diétában
Krónikus betegséggel, főleg egy teljes életmódváltást igénylő állapottal karácsonyozni sokszor jelent nagy kihívást az érintetteknek. Pácienseimnél legtöbbször az endometriózis/IR/PCOS és egyéb diétát megkövetelő állapotok jelentik
Endometriózis diéta és meal prep 2. rész Felkészülés a meal prep- életmódra
Van, aki 14 nappal előre tervez , a legtöbben a napos időintervallumot választják, de van, aki heti kétszer is nekiáll, szerdán és szombaton. Nekem eddig
Endometriózis diéta és időbeosztás- Meal prep 1. A meal prep áldásos hatásai az egészségedre, a környezetedre és a pénztárcádra
A diéta, a tervezés, a változtatás sokak életét megnehezíti, és sajnos sokakat el is tántorít a kezdeti macera az egészséges táplálkozástól. Talán te is sokszor
Étel-kombinálási szabályok endometriózis diétában
A különböző ételcsoportoknak eltérő emésztési ideje van, és eltérő emésztési környezetre van szüksége. A proteinben gazdag ételeknek emésztésének például a meglehetősen savas közeg kedvez, míg
Endometriózis diéta recept- Kókusztejes sárgaborsóleves
Hozzávalók 4 főre: 30 dkg száraz sárgaborsó 1 nagyobb vöröshagyma 4 kis gerezd fokhagyma 2 kisebb sárgarépa 1,5 dl konzerv kókusztej zöldségalaplé 4 ek olívaolaj
Andalúz kedvenc magyarosítva: gazpacho endometriózis diétában
Az abszolút kedvenc nyári leves, amit ráadásul még főzni sem kell, csak turmixolni! Hűsítő, szomjoltó, ráadásul igazi vitaminbomba, az endometriózis diétádba pedig tökéletesen illeszkedik. Hozzávalók:
Szereld fel a konyhádat endometriózis diéta készre
Összeszedtem neked, hogy mi mindenre van szükséged egy endometriózis diéta barát konyhában. Ez a lista nem szentírás, csak egy lista.:-) A benne található eszközök
Édesburgonya-zöldségfasírt
Egészséges, gyors és finom, igazi EndoBlogos recept!:-) Hozzávalók: 3 kisebb édesburgonya 5 dkg hajdinaliszt fél konzerv csicseriborsó egy vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma szárított zöldfűszerek, petrezselyem,
Ezekből érdemes bio-t venni, a többi kamu
Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes bio minőségben vásárolni, mert egyébként nagyon szennyezettek lehetnek. alma őszibarack cseresznye eper chilei szőlő körte nektarin burgonya zeller spenót
Omlós vegán banánkenyér – endometriózis diéta recept
Hozzávalók: 5 kisebb, érett banán 260g zabliszt 1 csipet adalékmentes só 2 teáskanál fahéj 2 tk sütőpor 1 dl natúr, bio rizstej bio mazsola
Isteni vegán pizza endometriózis diétában is
Tény, hogy a hagyományos pizza endometriózis diétában nem a legjobb választás, finomított cukor, sok só, finom liszt, sajt és a feltétek… nem a barátaink. Visztont
Az étkezés és a menstruációs ciklus – 4. rész Luteális fázis
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása- 3. rész Ovuláció
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása 2. rész- Follikuláris fázis
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása 1. rész: Menstruáció
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Sikeres endometriózis diéta – így csináld! 2. rész A 4 leggyakoribb célállítási hiba, amelyet kerülj el
A legtöbb ember beleesik abba a hibába, amikor belekezd egy endometriózis diétába- és egyébként egy akármilyen másik diétába, fogyókúrába is- hogy nem különíti el megfelelően
Endometriózis Diéta- így kezdd el, hogy sikerüljön
Az endometriózis diétát tulajdonképpen nem is kellene diétának hívni. A diéta szóban valahogy eleve beleértjük a korlátozást, a diéta egyet jelent azzal, hogy valamit nem
Három hummusz endometriózis diétában
A hummusz egy megunhatatlan klasszikus, szeretem, hogy pillanatok alatt elkészül, bármikor, bármihez lehet enni, s ha a körettel nincs kedvem vagy időm törődni, akkor simán
Köret endometriózis diétában: Karfiolpüré- klasszikus krumplipüré helyett
Ez a recept nagyon ötletes, hiszen pillanatok alatt készen van, finom, egészséges és az endometiózis diétádba is tökéletesen illeszkedik. Kiválthatod vele a magyar konyhában népszerű
Saláta estére avokádóval
A csupa leveles zöldségből álló saláták hiába vannak tele vitaminokkal és laktató rostokkal, azért sok minden hiányzik belőlük. Jómagam vegán vagyok tehát nem mondhatjuk, hogy