Az étkezés és a menstruációs ciklus – 4. rész Luteális fázis
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Blog: június 2019
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása- 3. rész Ovuláció
Hogyan hangold össze a menstruációs ciklusodat a táplálkozással, egészségtudatos tippek, ötletek.
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása 2. rész- Follikuláris fázis
Menstruáció és táplálkozás összehangolása, menstruációs görcsök elkerülése, tippek és hasznos gyakorlati tanácsok az endoBlog szakpszichológusától.