Hozzávalók: 1 doboz csicseriborsó konzerv vagy előre beáztatott, megpuhult csicseriborsó bio, termelői bébispenótlevél 1 nagy marékkal 2 gerezd fokhagyma 1 picike fej, apróra vágott vöröshagyma
Hoztam egy igazi szilveszterre való finomságot. Sokak kedvence, ami az endometriózis diétára való átállás után még sokáig hiányozni szokott nektek. Ezért aztán elkészítettük a növényi
Ez egy végtelenül egyszerű, villámgyors recept, akkor is belefér, ha hamarosan megérkeznek a barátaid- tökéletes bemelegítés egy szilveszteri társasjátékozós buli előtt. Annyi csak a fontos
Ez a leves igazi melengető csemege, vegán, endometriózis diétába illeszthető, és az ünnepi időszakban is elkápráztathatod vele a vendégeidet. Hozzávalók: 750 g cékla 3 gerezd
Néha muszáj csokoládét enni, endometriózis diéta ide vagy oda. Ez egy nagyon alap nyers csoki recept, több későbbi receptet is fogunk erre alapozni itt a
Tervezz előre: Hívd meg a vendégeid időben, és kérdezd meg, van-e allergiájuk, táplálék intoleranciájuk vagy egyéb speciális preferenciájuk, amit tudnod kell a menütervezéskor! Lehet, hogy
Az ünnepek körül a legtöbb zöldségesnél megtalálható a sült és hámozott gesztenye, amelyek előkészytve várják, hogy felhasználd őket a karácsonyi receptekhez, mint amilyen ez leves
Hozzávalók: 1 nagy édesköménygumó 3 kezeletlen narancs 1,5 dl frissen facsart narancslé 2 db mini magnélküli mandarin natúr fenyőmag Így készítsd: Alaposan mosd meg
Hozzávalók: 4 nagyobb, érett piros színű alma 2 körte 3 ek almáspite fűszerkeverék (szerecsendió, fahéj) fél zacskó aranymazsola (kb. 150 g) Felső réteghez:
A lehető legfontosabb számunkra itt az EndoBlognál az, hogy hatékony, praktikus segítséget adjunk a az endometriózis diagnózisáig, a betegség időszaka alatt és a gyógyulást követően
Megafinom, és végtelenül egyszerű ez a fogás. Nálunk köretként salátához, vagy magában nassolnivalónak fut a legjobban egy baráti társasjátékozás mellé. Ha sokan vagytok, módosítsd a
Növényi alapú, finom, gyors, egyszerű, egészséges, endometriózis diéta barát! Fűszeres Sült Karfiol Hozzávalók: 1 nagy fej karfiol pirospaprika kurkuma vagy chillipor ízlésed
A kollagén egy fehérje, melynek legalább egy tucatnyi különböző típusa fordul elő az ember szöveteiben, főként a kötőszövetekben, az egyik leggyakrabban előforduló fehérje. A kollagén
Krónikus betegséggel, főleg egy teljes életmódváltást igénylő állapottal karácsonyozni sokszor jelent nagy kihívást az érintetteknek. Pácienseimnél legtöbbször az endometriózis/IR/PCOS és egyéb diétát megkövetelő állapotok jelentik
Meal prep és batch cooking, a módszer, ami megváltoztatta, konkrétan kb. megmentette az életemet, Neked is megtanítom!Vegan meal prep
Meal prep és vegan meal prep, batch cooking, előfőzés, a módszer, ami megváltoztatta az életemet.
A különböző ételcsoportoknak eltérő emésztési ideje van, és eltérő emésztési környezetre van szüksége. A proteinben gazdag ételeknek emésztésének például a meglehetősen savas közeg kedvez, míg
Hozzávalók 4 főre: 30 dkg száraz sárgaborsó 1 nagyobb vöröshagyma 4 kis gerezd fokhagyma 2 kisebb sárgarépa 1,5 dl konzerv kókusztej zöldségalaplé 4 ek olívaolaj
Az abszolút kedvenc nyári leves, amit ráadásul még főzni sem kell, csak turmixolni! Hűsítő, szomjoltó, ráadásul igazi vitaminbomba, az endometriózis diétádba pedig tökéletesen illeszkedik. Hozzávalók:
Összeszedtem neked, hogy mi mindenre van szükséged egy endometriózis diéta barát konyhában. Ez a lista nem szentírás, csak egy lista.:-) A benne található eszközök
Egészséges, gyors és finom, igazi EndoBlogos recept!:-) Hozzávalók: 3 kisebb édesburgonya 5 dkg hajdinaliszt fél konzerv csicseriborsó egy vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma szárított zöldfűszerek, petrezselyem,
Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes bio minőségben vásárolni, mert egyébként nagyon szennyezettek lehetnek. alma őszibarack cseresznye eper chilei szőlő körte nektarin burgonya zeller spenót
Hozzávalók: 5 kisebb, érett banán 260g zabliszt 1 csipet adalékmentes só 2 teáskanál fahéj 2 tk sütőpor 1 dl natúr, bio rizstej bio mazsola
Tény, hogy a hagyományos pizza endometriózis diétában nem a legjobb választás, finomított cukor, sok só, finom liszt, sajt és a feltétek… nem a barátaink. Visztont
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Hogyan hangold össze a menstruációs ciklusodat a táplálkozással, egészségtudatos tippek, ötletek.
Menstruáció és táplálkozás összehangolása, menstruációs görcsök elkerülése, tippek és hasznos gyakorlati tanácsok az endoBlog szakpszichológusától.
Menstruáció és táplálkozás összehangolása, menstruációs görcsök elkerülése, tippek és hasznos gyakorlati tanácsok az endoBlog szakpszichológusától.
A legtöbb ember beleesik abba a hibába, amikor belekezd egy endometriózis diétába- és egyébként egy akármilyen másik diétába, fogyókúrába is- hogy nem különíti el megfelelően
Az endometriózis diétát tulajdonképpen nem is kellene diétának hívni. A diéta szóban valahogy eleve beleértjük a korlátozást, a diéta egyet jelent azzal, hogy valamit nem