A kollagén egy fehérje, melynek legalább egy tucatnyi különböző típusa fordul elő az ember szöveteiben, főként a kötőszövetekben, az egyik leggyakrabban előforduló fehérje. A kollagén
Read more
Krónikus betegséggel, főleg egy teljes életmódváltást igénylő állapottal karácsonyozni sokszor jelent nagy kihívást az érintetteknek. Pácienseimnél legtöbbször az endometriózis/IR/PCOS és egyéb diétát megkövetelő állapotok jelentik
Read more
Van, aki 14 nappal előre tervez , a legtöbben a napos időintervallumot választják, de van, aki heti kétszer is nekiáll, szerdán és szombaton. Nekem eddig
Read more
A diéta, a tervezés, a változtatás sokak életét megnehezíti, és sajnos sokakat el is tántorít a kezdeti macera az egészséges táplálkozástól. Talán te is sokszor
Read more
A különböző ételcsoportoknak eltérő emésztési ideje van, és eltérő emésztési környezetre van szüksége. A proteinben gazdag ételeknek emésztésének például a meglehetősen savas közeg kedvez, míg
Read more
Hozzávalók 4 főre: 30 dkg száraz sárgaborsó 1 nagyobb vöröshagyma 4 kis gerezd fokhagyma 2 kisebb sárgarépa 1,5 dl konzerv kókusztej zöldségalaplé 4 ek olívaolaj
Read more
Az abszolút kedvenc nyári leves, amit ráadásul még főzni sem kell, csak turmixolni! Hűsítő, szomjoltó, ráadásul igazi vitaminbomba, az endometriózis diétádba pedig tökéletesen illeszkedik. Hozzávalók:
Read more
Összeszedtem neked, hogy mi mindenre van szükséged egy endometriózis diéta barát konyhában. Ez a lista nem szentírás, csak egy lista.:-) A benne található eszközök
Read more
Egészséges, gyors és finom, igazi EndoBlogos recept!:-) Hozzávalók: 3 kisebb édesburgonya 5 dkg hajdinaliszt fél konzerv csicseriborsó egy vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma szárított zöldfűszerek, petrezselyem,
Read more
Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes bio minőségben vásárolni, mert egyébként nagyon szennyezettek lehetnek. alma őszibarack cseresznye eper chilei szőlő körte nektarin burgonya zeller spenót
Read more
Hozzávalók: 5 kisebb, érett banán 260g zabliszt 1 csipet adalékmentes só 2 teáskanál fahéj 2 tk sütőpor 1 dl natúr, bio rizstej bio mazsola
Read more
Tény, hogy a hagyományos pizza endometriózis diétában nem a legjobb választás, finomított cukor, sok só, finom liszt, sajt és a feltétek… nem a barátaink. Visztont
Read more
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Read more
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Read more
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Read more
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Read more
A legtöbb ember beleesik abba a hibába, amikor belekezd egy endometriózis diétába- és egyébként egy akármilyen másik diétába, fogyókúrába is- hogy nem különíti el megfelelően
Read more
Az endometriózis diétát tulajdonképpen nem is kellene diétának hívni. A diéta szóban valahogy eleve beleértjük a korlátozást, a diéta egyet jelent azzal, hogy valamit nem
Read more
A hummusz egy megunhatatlan klasszikus, szeretem, hogy pillanatok alatt elkészül, bármikor, bármihez lehet enni, s ha a körettel nincs kedvem vagy időm törődni, akkor simán
Read more
Ez a recept nagyon ötletes, hiszen pillanatok alatt készen van, finom, egészséges és az endometiózis diétádba is tökéletesen illeszkedik. Kiválthatod vele a magyar konyhában népszerű
Read more
A csupa leveles zöldségből álló saláták hiába vannak tele vitaminokkal és laktató rostokkal, azért sok minden hiányzik belőlük. Jómagam vegán vagyok tehát nem mondhatjuk, hogy
Read more
Hozzávalók: 100 g natúr, házi készítésű kókuszjoghurt (vagy vehetsz bioboltban üvegeset) DIY-hez: (kókuszkrém, agar-agar por, cukorpótló, probiotikum-kapszula) 170 g friss vagy fagyasztott piros gyümölcsmix
Read more
Megszokott módon ismét egy gyorsan elkészíthető, egyszerű, egészséges és mennyeien finom fogás receptjét hoztam el nektek. Akár az ünnepi asztalra is kerülhet, mindenkinek ízleni fog!
Read more