Az étkezés és a menstruációs ciklus – 4. rész Luteális fázis
A női menstruációs ciklus 4 részre osztható. A ciklus hossza egyénileg változó, általában 26-31 napra tehető, ebben a cikkben a 28 napos átlagos ciklust vesszük
Blog: Archives
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása- 3. rész Ovuláció
Hogyan hangold össze a menstruációs ciklusodat a táplálkozással, egészségtudatos tippek, ötletek.
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása 2. rész- Follikuláris fázis
Menstruáció és táplálkozás összehangolása, menstruációs görcsök elkerülése, tippek és hasznos gyakorlati tanácsok az endoBlog szakpszichológusától.
Az étkezés és a menstruációs ciklus összehangolása 1. rész: Menstruáció
Menstruáció és táplálkozás összehangolása, menstruációs görcsök elkerülése, tippek és hasznos gyakorlati tanácsok az endoBlog szakpszichológusától.
Sikeres endometriózis diéta – így csináld! 2. rész A 4 leggyakoribb célállítási hiba, amelyet kerülj el
A legtöbb ember beleesik abba a hibába, amikor belekezd egy endometriózis diétába- és egyébként egy akármilyen másik diétába, fogyókúrába is- hogy nem különíti el megfelelően
Endometriózis Diéta- így kezdd el, hogy sikerüljön
Az endometriózis diétát tulajdonképpen nem is kellene diétának hívni. A diéta szóban valahogy eleve beleértjük a korlátozást, a diéta egyet jelent azzal, hogy valamit nem
Három hummusz endometriózis diétában
A hummusz egy megunhatatlan klasszikus, szeretem, hogy pillanatok alatt elkészül, bármikor, bármihez lehet enni, s ha a körettel nincs kedvem vagy időm törődni, akkor simán
Köret endometriózis diétában: Karfiolpüré- klasszikus krumplipüré helyett
Ez a recept nagyon ötletes, hiszen pillanatok alatt készen van, finom, egészséges és az endometiózis diétádba is tökéletesen illeszkedik. Kiválthatod vele a magyar konyhában népszerű
Saláta estére avokádóval
A csupa leveles zöldségből álló saláták hiába vannak tele vitaminokkal és laktató rostokkal, azért sok minden hiányzik belőlük. Jómagam vegán vagyok tehát nem mondhatjuk, hogy
Vegán gyümölcs joghurt
Hozzávalók: 100 g natúr, házi készítésű kókuszjoghurt (vagy vehetsz bioboltban üvegeset) DIY-hez: (kókuszkrém, agar-agar por, cukorpótló, probiotikum-kapszula) 170 g friss vagy fagyasztott piros gyümölcsmix
Vegán pásztor pite
Megszokott módon ismét egy gyorsan elkészíthető, egyszerű, egészséges és mennyeien finom fogás receptjét hoztam el nektek. Akár az ünnepi asztalra is kerülhet, mindenkinek ízleni fog!