Nyers diétába is illeszthető receptet hoztam ma, nagyon finom, és igazán kiadós, laktató süti. Tökéletes hangoló a  karácsonyi ünnepekre is.

Karobos süti banánsodóval

Hozzávalók:

• dió
• hántolt natur földimogyoró,
• mandula,
• egy kevéske mazsola
• alma
• banán
• kókusztej
• karobpor
• pár csepp frissen facsart citromlé

A karobos süti elkészítése

Az olajos magvakat egy erős darálón törd apróra, hogy olyan legyen az állaga, mint  a gríz. A mazsolát, a karobport pürésítsd az almával, majd ezt az egészet keverd össze. Formázz belőle egy tálon kb. 1 cm vastag süteményeket. A banánt,  a kókusztejet, 1 dl szűrt vizet vagy mentes ásványvizet, 1 csipetnyi nyírfacukrot és pár csepp citromlevet turmixolj le, és rakd hűtőbe bő fél órára ezt is és  a sütiket is. Tálaláskor öntsd a sodót a sütik tetejére!

Az eredeti recept anyaoldalunkról,az EndoBlog.hu-ról származik.

Iratkozz fel blogértesítőnkre az ajándék heti endometriózis diéta receptekért, kedvezményekért, játékokért, legkisebb kutatási eredményekért ITT!

Láttad már a Stresszmentes Karácsony Endometriózissal is című kiskönyvemet? Imádni fogod! Most ajándék letölthető tervezőkkel és e-bookkal!

Jó étvágyat!