Édeskömény saláta citrusokkal- karácsonyi endometriózis diéta recept

By

Hozzávalók: 

1 nagy édesköménygumó

3 kezeletlen narancs

1,5 dl frissen facsart narancslé

2 db mini magnélküli mandarin

natúr fenyőmag

 

Így készítsd:

Alaposan mosd meg a az édesköményt, a nagyon vastag részt vágd le róla, utána pedig vágd nagyon nagyon vékonyra, amennyire csak tudod. Ehhez a recepthez mindenképpen kezeletlen narancsot használj, mert a héját is használni fogod.  Még így is, hogy kezeletlent vettél,  mosd meg őket alaposan. Az egyiket vágd fel vékony, kerek alakú szeletkékre, a másikat a héjával együtt nagyon picire darabold fel. Keverd el a naracs darabokat az édesköménnyel, locsold meg a narancslével, hagyd állni egy kicsit a hűtőben, aztán amikor kiveszed, fogyasztás előtt szórd rá a fenyőmagot, díszítsd gerezdjeire szedett minimandarinnal és a vékony narancsszeletekkel. Ha az édesköményeden volt zöld rész, abból is vagdoshatsz rá.

 

Különleges, egészséges, finom ünnepi fogás.

Minden, amit a stresszmentes endometriózis diétás karácsonyól tudnod kell benne van a Stresszmentes Karácsony Endometriózissal Kézikönyvünkben- menütervek, bevásárlólisták, receptek, szokások, felkészülés a családi kérdezősködésre vagy éppen a magányosan eltöltött ünnepekre, minden, amit az endós karácsonyról tudnod kell ITT!