Ez a recept még a fiam baba korából maradt ránk, és azóta ő már nem, de én annál inkább szeretem:-D

Abszolút karantén barát recept, alig van összetevője ugyanis!

Gyümölcsös NemTejbeNemGríz

Hozzávalók:

• 1 nagy bögre köles
• 3 bögre zabtej, vagy ha édesebb ízre vágysz, kókusztej
• 1 alma és 1 körte apró kockákra vágva
• őrölt fahéj
• 1 csipet nyírfacukor (elhagyható)

Mosd át a kölest, és főzd meg fedő alatt az általad választott növényi tejben. Amikor megpuhult, botmixerrel pépesítsd. Az almát és a körtét párold egy kicsit egy kis vízben, aprózd, nyomkodd szét és tedd a köles tetejére, hintsd meg egy kevéske nyírfacukorral és fahéjjal, és már kész is a finom, édes, laktató reggeli!

A nyírfacukor és a fahéj elhagyásával ez a recept babáknak is adható!

Endometriózis Komplex MegoldásCsomag bejelentkezés ITT

Endometriózis diéta könyvek ITT