Növényi alapú, finom, gyors, egyszerű, egészséges, endometriózis diéta barát!

Fűszeres Sült Karfiol

Hozzávalók:

• 1 nagy fej karfiol
• pirospaprika
• kurkuma vagy chillipor ízlésed szerint
• őrölt kömény
• adalékmentes só
• őrölt fekete bors
• 4 ek olívaolaj

Így csináld:

Melegítsd elő a sütődet légkeveréses módban 180 fokra.  A karfiolt egy leheletnyi olívaolajjal kend be, kutyuld össze az összes fűszert, majd az ujjaiddal dörzsöld be ezt a keveréket a karfiolba, hogy mindenhol nagyjából egyenletesen borítsa be.

Süsd a sütőben, és nagyjából másfél órán keresztül süsd, de folyamatosan csekkold, mert a sütési idő nagyon változékony a karfioltól függően. Ha megpuhult, vedd ki és jó melegen tálald.

A legfinomabb kesutejföllel, próbáld ki!

Nézd meg újdonságunkat, az EnDossziét, ami hatalmas segítség az endometriózis diétádhoz!